Livres pour l'auto-coaching

Que se passerait-il si vous donniez et attiriez le meilleur de vous même pendant 100 jours en trouvant un nouveau job, en vous remettant en forme, en gagnant en assurance, en estime soi, en énergie, en bonne humeur....? 

Ce cahier est idéal pour commencer un Défi des 100 Jours Saison 1

Exemplaire dédicacé par l'auteure

Pratiquer une alimentation consciente.

Dans cette toute nouvelle réédition du cahier d’exercices, Lilou Macé et son père Jym Macé, chef cuisinier, proposent pour cet été 100 défis « feel good » autour de l’alimentation. Des défis ludiques et libérateurs quel que soit le mode alimentaire de chacun. Ce Défi des 100 jours a été créé en duo père-fille, en combinant le meilleur de leur savoir, afin de permettre à chacun de retrouver une alimentation équilibrée, adaptée, vitalisante et de créer son propre style de vie alimentaire.

Explorer notre féminin nous embarque dans une nouvelle aventure de réconciliation, de douceur et de sensualité avec nous-mêmes. Cette quête nous entraîne à transformer, à réconcilier et à célébrer notre corps, nos émotions et nos pensées. Les qualités féminines de réceptivité et celles, masculines, de l’action s’unifient alors en nous dans l’amour. En élargissant notre vision d’être une femme à la fois pétillante de beauté à l’intérieur et « en action » à l’extérieur, nous prenons pleinement notre place dans le monde et nous découvrons des qualités insoupçonnées. 

Exemplaire dédicacé par Lilou Macé

1Une nouvelle vie s'offre à vous grâce au Défi des 100 jours. Il vous suffit de déterminer ce que vous souhaitez un nouveau job ? vous remettre en forme ? gagner en assurance, en estime de vous-même, en énergie, en bonne humeur ? et, dans 100 jours, votre vie sera transformée.

Grâce à ce cahier pratique et aux nombreux exercices qu'il propose, vous découvrirez votre vrai potentiel et comment donner le meilleur de vous-même. Vous apprendrez à vivre pleinement et à transformer votre quotidien en une vie extraordinaire. La vie est une aventure qui demande d'oser, d'avoir du courage, de passer à l'action et d'aller au-delà de ses peurs.

Exemplaire dédicacé par Lilou Macé

Lilou Macé et Arnaud Riou vous accompagnent pas à pas de manière

Ludique sur 100 jours pour comprendre les lois de l'invisible, développer vos dons, communiquer avec le monde invisible, découvrir votre animal totem, être à l'écoute des signes, appliquer la loi de l'attraction, découvrir la puissance des rituels, communiquer avec votre âme, vous ouvrir à la magie de la vie...

Le Défi des 100 jours : Un cahier unique qui va radicalement changer vos perceptions pour créer une vie à la hauteur de vos rêves

Un défi fun, authentique et puissant à relever jour après jour.

Exemplaire dédicacé par Lilou Macé